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Wann vermissen Männer ihre Ex?

von Christina Lange
Es gibt die weitverbreitete Annahme, dass Männer ihre Ex Freundinnen nicht so stark oder zu einem späteren Zeitpunkt vermissen als es bei Frauen der Fall ist.

Dabei geht man davon aus, dass Männer eher die eigenen Gefühle bzw. die Trennungsschmerzen verdrängen, so dass diese entweder später oder in einem viel geringeren Ausmaß hochkommen würden.

Stimmt das?

Es gibt einerseits tatsächlich einige geschlechtsspezifische Unterschiede darin, wie Frauen und Männer mit Liebeskummer umgehen.

Während Frauen öfter Gespräche und Unterstützung von außen suchen, neigen Männer häufiger dazu, den Liebeskummer "auf eigene Faust" zu überwinden.

Daraus aber zu schließen, dass Männer den Liebeskummer oder die eigenen Gefühle ganz allgemein stärker verdrängen, ist ein Trugschluss.

Nur weil Männer auf andere Weise mit Liebeskummer umgehen, bedeutet nicht, dass ihr Ansatz schlechter wäre. Für die männliche Psyche ist es genau richtig.
  Männer und ihr Vermissen der Ex
Ex Vermissen ist individuell
Ob Mann oder Frau, wie stark jemand die eigenen Gefühle verdrängt ist also völlig geschlechtsunabhängig. Es kommt immer auf die jeweilige Person an.

Sie kennen Ihren Ex Partner und seinen Umgang mit Gefühlen am besten. Daraus können Sie durchaus Rückschlüsse ziehen:
  • Hatte er öfter Schwierigkeiten damit, Gefühle auszudrücken
    oder über Beziehungsprobleme zu sprechen?

  • Ging er Konfrontationen länger als nötig aus dem Weg und
    "explodierte" dann?

  • Gab es andere emotionale Probleme, mit denen er zu kämpfen
    hatte, wie zum Beispiel extreme Stimmungsschwankungen?
In diesen Fällen können Sie tatsächlich davon ausgehen, dass Ihr Ex Partner dazu neigt, Gefühle zu verdrängen.

Bei einer Trennung ist es dann so, dass jemand, der die Liebeskummer-Gefühle eher vedrängt statt sie zu fühlen und zu verarbeiten, deutlich länger für die Überwindung des Liebeskummers braucht.

Damit dauert das Vermissen des Ex Partners bei dieser Person ebenfalls länger.
  Wie Männer ihre Ex vermissen
Die Länge des Vermissens
Ganz allgemein gesprochen hängt die Stärke und Dauer des Vermissens sehr stark von der Länge der beendeten Beziehung ab.

Zusätzlich spielt der oben angesprochene individuelle Umgang mit den eigenen Gefühlen eine Rolle dabei, wie schnell jemand über die Trennung hinwegkommt.

Normalerweise ist das Vermissen kurz nach einer Trennung am stärksten. Wenn jemand die Gefühle aber stark verdrängt, dann kann es auch vorkommen, dass das Vermissen erst später deutlicher wird.

So kann es vorkommen, dass manche Menschen neue Beziehungen anfangen und erst dann merken, dass sie den oder die Ex vermissen.

Das zeigt sich dann zum Beispiel darin, dass man bestimmte Aspekte der alten Beziehung vermisst, die in der neuen Beziehung vielleicht nicht so optimal sind.
  Über das Vermissen bei Männern
Vermissen beim Ex steigern?
Die einfachste Methode, um das Gefühl des Vermissens bei Ihrem Ex Partner zu steigern, ist das Einstellen jeglichen Kontaktes zwischen euch beiden.

Das ist auch sehr hilfreich, wenn Sie Ihren Ex Partner zurück gewinnen wollen und die Trennung noch nicht sehr lange zurückliegt.

Dagegen sollte davon abgeraten werden, den Ex Partner eifersüchtig machen zu wollen. Das kann in Einzelfällen funktionieren, aber normalerweise ist so eine Strategie gefährlich und kann den Ex Partner noch mehr verprellen.

P.S. Wollen Sie die häufigsten Fehler vermeiden und stattdessen Strategien nutzen, die sich schon tausendfach bewährt haben?

Wie empfehlen dazu die folgenden professionellen Ratgeber:
Diese Ratgeber können sofort online heruntergeladen werden und haben schon Tausenden in der gleichen Situationen wie der Ihren geholfen, die Trennung wieder rückgängig zu machen — sogar in scheinbar aussichtslosen Fällen.
Ex Zurück Test
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  7. Verliebt in den/die Ex
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