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Den oder die Ex eifersüchtig machen: Eine gute Idee?

von Christina Lange
In diesem Text schauen wir uns an, wann es eine gute Idee ist, den Ex Partner eifersüchtig zu machen und auf welche Weise das am besten geschehen sollte.

Die zwei häufigsten Gründe dafür, den oder die Ex eifersüchtig machen zu wollen sind Rache oder der Wunsch, wieder zusammen zu kommen.

Manchmal ist es auch beides zugleich.

Bevor wir zu den konkreten Tipps kommen, wie man einen Ex Partner am besten eifersüchtig macht, sollten wir kurz über diese zwei Motivationen sprechen.
  Ex eifersüchtig machen:
1. Rache als Grund
Den Ex Partner nur aus Rache eifersüchtig machen zu wollen ist kein besonders guter Grund. Warum ist es überhaupt so wichtig, ob diese Person eifersüchtig sein wird, wenn wir ihn oder sie nicht mehr in unserem Leben haben wollen?

Auch wenn es sich nicht vermeiden lässt, den Ex Partner bei der Arbeit, an der Uni/Schule oder im gemeinsamen Freundeskreis zu sehen, welche Sinn hat das Eifersüchtig-Machen in so einem Fall überhaupt?

Mit anderen Worten, lassen Sie es einfach sein und stehen Sie über den Dingen, auch wenn der Ex Partner sich Ihnen gegenüber unmöglich verhalten hat.

Klar, die Trennung tut weh, aber Rache wird daran nichts ändern.

Je schneller Sie den Ex Partner vergessen und loslassen können, desto schneller ist auch der Schmerz weg. Komplettes Ignorieren kann auch die beste Rache sein.
  Ex Partner eifersüchtig machen:
2. Um Ex zurück zu gewinnen
Ein viel besserer Grund für das Eifersüchtig-Machen-Wollen ist der Wunsch, den Ex Partner auf diese Weise zu einer Rückkehr zu bringen.

Aber auch in diesem Fall ist es wichtig zu verstehen, dass es viel bessere Wege zur Rettung der Beziehung nach einer Trennung gibt. Mehr dazu finden Sie in unserem ausführlichen Text zum Thema Ex Zurückgewinnen.

Das Eifersüchtig-Machen hat den Nachteil, dass es gefährlich ist und relativ oft nach hinten losgeht. Einige Beispiele dafür:
  • Nicht jeder reagiert bei Eifersucht gleich.

  • Der Ex Partner kann anfangen zu glauben, dass Sie vollkommen das Interesse an einer Versöhnung verloren haben.

  • Er oder sie könnte sich entschließen, auch SIE eifersüchtig machen zu wollen, was dann zu einer Art Rosenkrieg ausartet.

  • Auch wenn ihr wieder zusammenkommt, könnte er oder sie aufgrund der Eifersucht nachtragend sein.

  • Damit kann Eifersucht in dieser Situation auch langfristig die Beziehung vergiften.
Es ist aber auch so, dass es einige sichere Möglichkeiten gibt, um die Sehnsucht des Ex Partners zu steigern.

Sehnsucht und Eifersucht sind relativ ähnlich, wobei das Hervorrufen von Sehnsucht viel besser geeignet ist, die Beziehung nach einer Trennung zu retten.

Die einfachste und beste Methode, um das Vermissen und die Sehnsucht beim Ex Partner zu steigern ist, ihn oder sie einige Zeit nicht mehr zu kontaktieren.

Folgendes sollte man in der Zwischenzeit tun:
  Tipp, um den Ex eifersüchtig zu machen:
4. Es sich gut gehen lassen
Nach einer Trennung ist das natürlich oft nicht einfach, so dass man auf jeden Fall etwas Zeit mit dem Verarbeiten des Trennungsschmerzes verbringen sollte.

Die Grundidee lautet:

Wenn es Ihnen wirklich gut geht und der Ex Partner das früher oder später mitbekommt, dann wird er oder sie eher Eifersucht oder Sehnsucht nach Ihnen spüren.

Welche Dinge kann man im Einzelnen machen und wie soll der Ex Partner davon erfahren? Eine relativ einfache Möglichkeit dazu ist Facebook.
  Eifersucht hervorrufen Tipp:
3. Facebook Status
Status-Updates auf Facebook oder auch das Posten von Fotos, in denen Sie Spaß haben und es Ihnen gut geht, sind eine einfache Möglichkeit, um den Ex Partner etwas eifersüchtig zu machen.

Eine Studie hat gezeigt, dass etwa 80% aller Männer und Frauen nach einer Trennung die Facebook-Seite ihres Ex Partner verfolgen.

Was sollte man aber tun, wenn es einem gar nicht so gut geht nach der Trennung? Neben dem Einrichten einer Zeit zum Fühlen und Verarbeiten der Liebeskummer-Gefühle, gibt es vor allem eins, das sehr hilfreich ist:
  Was am meisten hilft
5. Auf jeden Fall Sport
Nach einer Trennung ist Sport auf jeden Fall empfehlenswert. Dadurch werden verstärkt Glückshormone ausgeschüttet, an denen es beim Liebeskummer häufig extrem mangelt.

Auf diese Weise verbessern Sie ganz natürlich Ihre Stimmung und kommen vielleicht auch besser in Form. Wenn man dem Ex Partner begegnet oder sich wieder trifft, dann kann all das gar nicht überschätzt werden.

Wenn Sie Ausgeglichenheit und Leichtigkeit ausstrahlen, wird das auf jeden Fall einen sehr positiven Eindruck auf Ihren Ex Partner machen.

Sobald der Ärger der Trennung erstmal verflogen ist, werden diese Dinge Ihren Ex Partner daran erinnern, was er oder sie an Ihnen so mochte.
  Mehr Eifersucht beim Ex:
6. Neue und alte Freunde
Es ist auf jeden Fall eine gute Idee, alte Freundschaften aufzufrischen oder neue Freunde kennenlernen, zum Beispiel indem man ein neues Hobby aufnimmt, zu Meetup-Treffen geht oder ähnliches.

Der Zwischenmenschliche Kontakt wird Ihnen nach der Trennung gut tun und Sie haben dann auch etwas, das auf der Facebook-Seite mitgeteilt werden kann.
  So wird der Ex eifersüchtig:
7. Flirten mit anderen
Nach einer Trennung ist es schon hilfreich, etwas zu flirten. Man kann auf diese Weise Selbstvertrauen zurückgewinnen, wenn man sieht, dass auch andere Menschen an einem interessiert sind.

Ob es eine gute Idee ist, Fotos von sich und jemand anderem in Facebook reinzustellen, müssen Sie selbst entscheiden. Das wird sicherlich für starke Eifersucht beim Ex Partner sorgen.

Aus den weiter oben genannten Gründen sollten Sie aber vorsichtig damit sein.

Was weniger riskant ist, ist das Flirten mit jemand anderem auf einer Party oder einem Treffen, zu dem sowohl Sie wie auch Ihr Ex Partner eingeladen wurden.

Sowas kommt nicht unbedingt häufig vor.

Sollte das aber der Fall sein, können Sie den Ex Partner durchaus eifersüchtig machen, indem Sie dort Interesse an jemand anderem zeigen.
  Wann es zu weit geht:
8. Neue Beziehung für Eifersucht?
Es sollte aber davon abgeraten werden, eine neue Beziehung nur mit dem Ziel einzugehen, den Ex Partner eifersüchtig zu machen.

Sowas geht eindeutig zu weit und es ist sehr unfair Ihrem neuen Partner gegenüber. Von daher, lassen Sie am besten die Finger davon.
  Statt Eifersucht:
9. Ex Beeindrucken
Statt den Ex Partner eifersüchtig machen zu wollen und die damit einhergehenden Probleme zu riskieren, ist es oft besser, den Ex Partner einfach nur zu beeindrucken – vor allem, wenn man ihn oder sie zurückgewinnen möchte.

Einige der oben angesprochenen Dinge, wie es sich gut gehen zu lassen und Sport, sind dafür gut geeignet. Weitere Beispiele sind ein neues Outfit, eine Reise oder etwas zu tun, das sie schon lange vorhatten.
  Ex zurück erobern ohne Eifersucht:
10. Andere Möglichkeiten
Ja, es ist absolut möglich, den Ex Partner auch ohne Eifersucht zurück zu erobern. Wenn es Ihre erste Trennung ist, dann sind die Chancen dafür sogar sehr gut.

Allerdings ist es wichtig, sehr häufige Fehler zu vermeiden und bei der Rettung der Beziehung relativ "strategisch" vorzugehen.

Ausführliche Informationen über bewährte Strategien und die häufigsten Fehler bei Zurückgewinnen eines Ex Partners finden Sie im professionellen Ratgeber vom Beraterteam und auch in anderen Ratgebern, die wir hier vorstellen.

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